Здесь могла бы быть Ваша еда

Гарантия до 21 дня
на обмен и возврат

Бесплатная доставка

 

Характеристики

Вес

1 шт (1,760-1,780)

Страна

Россия

Упаковка

Пакет

Условие хранения

12 мес. Температура хранения - 18С⁰

Энергетическая ценность

113 Ккал

Пищевая ценность

Белки 23,6гр. Жиры 1,9гр. Углеводы 0,4гр. Вода 73гр. Зола 1,1гр.

Мясо курицы всегда пользовалось популярностью, благодаря своей ценовой доступности и питательным свойствам.
Кроме того, именно это мясо имеет лучшие вкусовые качества.
Также стоит обратить внимание на тушку, которая всегда вызывала много вопросов у гурманов и кулинаров всего мира. 

Польза курицы

Мясо курицы включает в себя много белка и аминокислот. А калорийность его на порядком меньше,
чем калорийность других видов мяса (примерно 190 ккал в зависимости от того, о какой части тушки идет речь).
Поэтому курятину активно включают в состав диетических блюд и в меню правильного питания.
Животный белок – основная польза в мясе курицы. Как мы знаем, он является основным строительным материалом организма человека.
Также в мясе курицы много калия и фосфора. Диетическим его можно считать и благодаря низкому содержанию жиров.
Курятина полезна для нашего иммунитета. Наличие в ней ряда ценных микроэлементов позволяет создать
своеобразный защитный барьер для организма.
Те, кто регулярно употребляет вареное мясо курицы,
гораздо реже страдают от простудных заболеваний, чем те, кто любит, к примеру, говядину.
Очень полезный продукт – куриный бульон. Он довольно питательный, и при этом способен быстро придать силы.
Ввиду этого он является самым популярным продуктом для больных в период восстановления.
Курица оказывает благотворное влияние на нашу нервную систему.
Набор полезных витаминов и микроэлементов обеспечивает нормальное функционирование нервных клеток.
Курица особенно полезна тем, кто страдает от бессонницы, стрессов, депрессий.
Кроме калия и фосфора в мясе курицы содержится немало других минеральных компонентов и витаминов.
Это витамины А и Е, витамины группы В, железо, магний. В курятине практически нет углеводов,
что также является ее преимуществом. Специалисты утверждают, что качественное куриное мясо
может использоваться как способ борьбы со многими заболеваниями, такими как подагра и полиартрит,
диабет и язвенная болезнь. Особенно нужно употреблять куриное мясо диабетикам,
поскольку оно способствует увеличению в крови полиненасыщенных кислот, прекрасно усваиваемых человеческим организмом.
Еще одна из причин пользы куриного мяса – наличие в нем глютамина.
Это аминокислота, которая помогает наращивать мышечную массу. Поэтому бодибилдеры, так любят куриное мясо.
Курятина обеспечивает профилактику инсультов и атеросклероза, нормализует кровяное давление.
Полезна она пожилым людям и детям. Куриное мясо нормализует метаболизм,
поддерживает уровень сахара и кровяное давление в нормальном состоянии. Также оно понижает уровень плохого холестерина,
и активизирует работу почек. Куриное мясо полезно для людей и с пониженной кислотностью, и с высокой.

Вред куриного мяса Основной недостаток – шкурка. В ней очень много жировой ткани.
Перед тем как употреблять мясо, лучше снять шкурку, что поможет устранить ее вред.
Исключение – шкурка на крылышках, нежная и нежирная. Значительная польза куриного мяса касается лишь домашней курицы.
Что касается птицы, купленной в магазине, то вреда в ней может быть больше, чем пользы.
Многие компании пичкают бройлерных цыплят антибиотиками и гормонами, в которых, конечно, пользы мало.
Так же в куриные корма добавляют анаболические гормоны с целью быстрого роста птиц и увеличения их массы.
Если мясо курицы было обработано недостаточно, оно может стать причиной активного размножения бактерий в кишечнике,
и отравления всего организма вследствие этого. Потому курицу надо хорошо варить перед употреблением.
Также не стоит злоупотреблять копченой и жареной курицей, так как эти блюда – источники вредного холестерина.
Самым полезным является отварное куриное филе,
часто включаемое в рацион спортсменов и просто людей, которые хотят сохранить фигуру и здоровье в порядке.

Читать дальше

Отзывы

Чтобы добавить отзыв, Вы должны авторизоваться на сайте.

Впервые у нас?
прокрутить наверх
Оставить отзыв
Я хочу  
 

Загрузите изображение